Абонементы от 1200 рублей

Нарастить мышечную массу или похудеть, не говоря уже о поддержании физической формы, — возможно в любом возрасте!

Всё, что для этого необходимо, есть в спортивно-оздоровительном клубе «Пять звезд» под руководством заслуженного тренера России Александра Котова:

  • составление индивидуальных программ тренировок и рекомендации по правильному питанию, учитывающие особенности вашего организма, по результатам аппаратно-компьютерного тестирования;
  • внимание и помощь квалифицированных инструкторов в процессе тренировок.

Благодаря комплексному подходу, результат не завставит себя ждать: уже через две-три недели вы почувствуете прилив сил и хорошее настроение, повысятся работоспособность, иммунитет.

«В здоровом теле — здоровый дух» не просто красивые слова, это — факт!

Обновление стоимости услуг

01.07.15

C 01.07.2015 г. действует новый прайс. Большинство цен остались неизменными, повысилась стоимость разового посещения без абонемента до 400 рублей (было 300), тренировки в субботу и воскресение в любое время подорожали с 150 до 200 рублей. Пересмотрены условия абонементов.

Фитнес-занятия в июне

11.06.14

Расписание тренировок фитнес-тренера Виталины Безвидной

Акция

10.02.14

Заработай на фитнесе! Похудей и получи деньги!

Подробности по тел. 770-128

Новинка

25.09.13

Ура! У нас появилась новая профессиональная скамейка для жима штанги лежа. Спешите оценить!

День открытых дверей!

25.08.13

14 сентября с 10:00 до 20:00 наш клуб проводит традиционный день открытых дверей! Вы сможете приобрести любые абонементы со скидками до 30%.

С 11:00 до 17:00 наши фитнес-инструкторы будут презентовать свои программы, для участия в которых необходима предварительная запись по телефону 770-128

Ждем новых и постоянных клиентов!

Цены

22.08.13

Уважаемые поситители спортивного клуба «Пять звезд», с радостью сообщаем Вам о приятных изменениях в прейскуранте цен!

Цены

Соревнования

22.04.13

20 апреля в 12-00 в спортивном клубе «Пять звезд» состоялись соревнования по классическому жиму штанги лежа, среди посетителей клуба. Поздравляем победителей:
Шульгина Александра
Шкатулов Виктор
Князь Максим
Шулыга Алексей

Результаты соревнований

Соревнования

14.03.13

20 апреля в 12-00 в спортивном клубе «Пять звезд» пройдут соревнования по классическому жиму штанги лежа, среди посетителей клуба. Приглашаем всех желающих присоединиться и поболеть за спортсменов!

С 8-м Марта

08.03.13

С 8-м марта, наши прекрасные милые дамы! Искренне желаем Вам цвести, сиять и радовать окружающих. Пусть никакие пироженки и тортики не встанут на Вашем пути к телу своей мечты!)

С 23-м Февраля

23.02.13

С 23-м февраля, защитники! Сил Вам, процветания и верных спутниц.

Расписание работы в праздники

01.01.13

Клуб открыт со 2-го января с 10-ти часов утра и до 8-ми вечера. С 3-го января работает в обычном режиме. Приходите, не дайте праздникам подорвать ваши спортивные достижения!

С НОВЫМ ГОДОМ!

31.12.12

С Новым Годом, дорогие наши посетители! Тренерский состав спортивного клуба «Пять звезд» от всей души желает Вам крепкого здоровья, успехов и семейного тепла. Пусть в новом году Вы станете сильнее, счастливее и успешнее.

Соревнования

24.12.12

22 декабря в 12-00 в спортивном клубе «Пять звезд» состоялись соревнования по классическому жиму штанги лежа, в соответствии с правилами IPF.

Посетителям клуба предлагалось пожать штангу с максимально возможным весом в одном повторении с учётом 3-х попыток, без использования специальной экипировки

Победителем считается спортсмен, набравший наибольшеее количество очков. Очки присуждаются в зависимости от весовой категории спортсмена и веса на штанге, чем больше вес штанги - тем больше количество очков. Чем меньше вес спортсмена - тем больше очков.

Соревнования

20.11.12

17 ноября в 12-00 в спортивном клубе «Пять звезд» состоялись соревнования по жиму штанги лежа.

Спортсменам мужчинам предлагалось пожать собственный вес, спортсменам женщинам - штангу весом 20кг.

Победителем считается спортсмен, сделавший большее количество повторений.

Фитнес в мае

08.05.12

Расписание фитнес-тренировок Валерии Шемелевич

Соревнования

03.05.12

19 мая в 12-00 в спортивном клубе «Пять звезд» состоятся соревнования по жиму штанги лежа.

Обновление. Итоги

Результаты соревнований, фотографии

Фитнес в марте

04.03.12

Представляем план занятий по фитнесу на март.

Фитнес в декабре

01.12.11

Уважаемые любители фитнеса, в декабре план занятий следующий...

Соревнования по жиму лежа

30.11.11

Соревнования по жиму лежа в спортивном клубе Пять звезд в Иркутске

12 ноября 2011 года в клубе прошли соревнования по жиму штанги лежа. Призеры соревнований определялись в абсолютной категории по двум группам: юниоры (до 23 лет включительно) и взрослые. Результаты соревнований представлены в сводных таблицах и фотоотчете.

Итоги соревнований.

27.12.10

24 декабря прошли традиционные клубные соревнования по атлетическому жиму лежа. Выступали в двух категориях.

  1. до 21 года включительно – участники жали штангу лежа весом 55 кг на максимальное количество повторений. Радует, что молодежь показывает неплохие результаты, занимаются сами и активно привлекают своих друзей к занятию спортом.
  2. 22 года и старше - приняли участие самые активные клиенты нашего клуба. Здесь вес штанги был гораздо серьезнее – 75 кг. Многие участники выступали уже не первый год, результаты растут. Но особенно приятно, что техника выполнения этого непростого упражнения была на высоте, что выгодно отличает клиентов нашего клуба от любого другого.

Мы благодарим всех участников за мужество - ведь вы открыто выступили на соревнованиях и знаете цену поднятым килограммам!!! А многие в состоянии легкого опьянения, где-нибудь в компании друзей, могут только рассуждать, что он когда-то где-то жмет гораздо больше…? Приглашайте таких «чемпионов» в клуб и 99% найдут сотню причин чтобы отказаться, увы…

Хочется пожелать всем клиентам быть уверенными и сильными, не боятся уступать более подготовленным участникам. Ведь в следующий раз вы встанете на ступень выше!!!

Тренируйтесь – и все получиться!

Подробнее

Новая информация!

30.11.10

Обновлен раздел Фитнеса!

Девиз декабря: 1 месяц до НГ!!! Разве не повод «стать меньше»?

Продолжаем готовиться к праздникам!

План фитнес-тренировок на декабрь и январь


Видео

с тренеровок и соревнований по армрестлингу клуба "Пять Звезд"!

Подробнее

Обновление на сайте!

30.09.10

Обновлен раздел Фитнеса!

Девиз октября: Терпение и труд к идеальным формам приведут!

До зимы всего 3 месяца! Готовимся по полной программе!

План фитнес-тренировок на октябрь и ноябрь


Милые девушки special for you стартует конкурс на "Самую похудевшую девушку нашего клуба"

А 20 ноября стартует еще один конкурс на "САМУЮ АКТИВНУЮ И ПОЗИТИВНУЮ девушку нашего клуба"